桃園區成功國小

成就之美

人說:「台上一分鐘,台下十年功!」每一個成功者的背後無不是蘊藏著無數的挑戰與堅定的信心,無論是學科表現、比賽榮耀、個人突破,或是團隊合作的成果,每一次努力與超越,都是「成功」的最佳詮釋,這也是一種辛苦後回甘的「成就之美」。

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預防感冒,我有絕招

最近感冒的人越來越多,咳嗽聲此起彼落。但是我不怕,預防感冒,我有絕招。


一、勤洗手:讓手上的細菌和病毒被沖走,不然你吃東西時,會把細菌和病毒吃掉。吃飯前、從外面回來以後,一定要洗手。洗手五步驟「溼搓沖捧擦」要確實做到。


二、戴口罩:去公共場所,戴口罩可以阻擋細菌從口鼻進入。一個人在空曠的地方,可以不用戴口罩,口罩用完就丟掉,勤更換。


三、多喝水、多運動:多喝水可以促進新陳代謝,我晚上很渴,只好一直喝水;多運動可以增強心肺功能,像我,最喜歡打羽球。